随着人们饮食日益精细化

儿童牙齿问题牵动着不少家长的心

怎样才能让孩子拥有一口健康整齐的大白牙呢

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今天由口腔科副主任医师郭靖给大家推荐五大法宝

做好以下五件事

就能科学守护孩子口腔健康

1岁前首查，定期复诊

1.孩子出生后12个月内，就要完成人生第一次口腔检查，并非等到牙疼、长蛀牙才就医。医生会评估喂养习惯，排查喂养龋风险，给出喂养、口腔护理指导，并检查口腔黏膜是否健康。

2.普通孩子建议每半年复查一次；蛀牙高风险儿童缩短至3个月复查。早期的牙齿脱矿、轻微问题肉眼很难察觉，定期检查可以做到早发现、早干预。

家长帮刷牙，别早放手

从第一颗牙齿萌出，口腔清洁就要启动:

1.8岁以下孩子手部精细动作尚未发育完善，很难独立把牙齿刷干净，需要家长协助完成刷牙，尤其晚上睡前这一次必须由家长操作。

2.8岁之后可以让孩子自主刷牙，但家长依旧要监督检查。选择适龄软毛小头牙刷，搭配对应剂量含氟牙膏，坚持早晚刷牙，睡前刷完牙不再进食，减少细菌产酸腐蚀牙齿。

3.儿童一定要用牙线。儿童牙齿存在生理间隙，牙齿邻面缝隙容易堆积牙菌斑，必须配合牙线清洁牙缝。

定期涂氟，防蛀固齿

涂氟是世界卫生组织推荐的防龋手段，氟化物可以提升乳牙、年轻恒牙牙釉质的抗酸能力，促进牙齿再矿化，抑制致龋细菌，有效预防牙齿平滑面的蛀牙。 建议儿童每3—6个月到正规口腔机构做专业涂氟，规范操作下剂量安全，家长无需过度担心氟过量的问题。涂氟不等于一劳永逸，依旧要配合日常刷牙清洁。

适龄封闭窝沟

后牙咬合面深深的窝沟是清洁死角，食物残渣极易藏在里面诱发窝沟龋，窝沟封闭就是用安全无毒的树脂填平沟壑，形成物理保护膜，不磨除牙体组织、全程有三个关键窗口期：

1.3—4岁保护乳磨牙；

2.6—9岁保护六龄齿（第一恒磨牙）；

3.11—13岁保护第二恒磨牙。

窝沟封闭材料可能发生脱落，做完后仍要定期复诊，必要时重新封闭。

及时治牙，戒除坏习惯

乳牙龋坏不能放任不管，拖延治疗会造成牙弓缩窄、咀嚼功能下降，甚至损伤下方恒牙牙胚。发现蛀牙要及时就诊处理。

吮指、咬唇、吐舌、长期口呼吸这类不良习惯，会改变牙弓发育，造成牙列拥挤、牙齿前突、面部形态异常。3岁以后依旧持续的不良习惯，劝导无法改正时，要尽早寻求口腔科干预，避免发展成严重颌面部畸形。

儿童口腔防护是长期工程，检查、清洁、涂氟、窝沟封闭、纠正不良习惯、及时治疗等，多管齐下，才能帮孩子拥有一口健康整齐的牙齿。在此也向每一位守护孩子口腔健康的家长致敬！