每年的3月7日是“中国疝气日”，是为了呼吁公众关注疝气这一常见却易被忽视的疾病，取自“疝气”的谐音（3.7），旨在普及科学防治知识，推动早诊早治，助力全民健康。

什么是疝气？

河南大学第一附属医院疝与腹壁外科副主任医师李江琳介绍：疝气是一种俗称，是人体组织或器官通过薄弱点或孔隙移位至异常位置的疾病，疝气的常见类型包括腹股沟疝（占75%以上）、脐疝、切口疝等。

疝气患者体表（最常见的是腹股沟区域）可见突出包块，平卧时可回去，一般在站立、咳嗽、提重物时易复发，有的人还伴随胀痛感。如果突出包块卡住了回不去，就有可能导致肠坏死、感染性休克等严重并发症。据《中国疝疾病流行病学调查》显示，我国每年新增腹股沟疝患者约300万例，60岁以上男性发病率高达11.6%，但主动就诊率不足30%。许多患者误以为“不疼不治”“疝气能自愈”，导致病情延误，一旦“卡住了”可能就有大麻烦了。

得了疝气怎么办？

李江琳介绍，对于成年人来说疝气无法自愈，手术是唯一根治手段。目前来说，开放式无张力疝修补术和腹腔镜微创手术已成熟应用，患者术后2-3天即可出院，复发率低于1%。但拖延治疗可能会引发肠管坏死等急症，甚至引发生命危险。

因此，若发现腹股沟、肚脐或手术后切口处出现可复性包块，应及时到普外科或疝外科就诊，高龄、慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等高危人群需定期筛查。

如何进行科学防治？

对于老年人、肥胖或者刚做过手术的人群，疝气需从源头减少腹部压力增高诱发因素：

1.控制体重，避免肥胖增加腹腔压力；

2.戒烟，降低慢性咳嗽风险；

3.均衡饮食，预防便秘及前列腺疾病；

4.科学锻炼，增强腹壁肌肉，但避免突然负重。

对于已确诊的轻症患者，需避免剧烈运动，切勿相信各种“保守疗法”，应及早就诊以免延误手术时机。

提升疝气知晓率，就是挽救生命。全社会关注中老年、儿童及术后患者的疝病风险，让“疝气”无处藏身。