春季是诺如病毒感染好发季节。2025年2月中旬深圳诺如病毒感染性腹泻风险等级由“低”调整为“中”，2025年3月19日国家卫健委召开时令节气与健康相关发布会，也专门提到诺如病毒感染的问题。那么，什么是诺如病毒？感染了诺如病毒怎么办？

1.什么是诺如病毒？

诺如病毒是引起非细菌性急性胃肠炎的病毒，又称为诺罗病毒、诺沃克病毒或脓融病毒。具有传染性强、排毒时间长、免疫保护时间短和人群普遍易感等特点。

2.诺如病毒的主要传播途径有哪些？

诺如病毒主要通过粪口传播。病原体主要存在患者或隐性感染者的呕吐物和粪便中。诺如病毒传染性强，其中患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。诺如病毒存在多种传播途径：

①误食被诺如病毒污染的食物和水。

②直接接触感染者及其排泄物或呕吐物；接触被诺如病毒污染的环境（如物体表面、门把手等）。

③患者的呕吐物或冲便产生的气溶胶也可以传播。

3.诺如病毒感染的主要症状有哪些？

诺如病毒感染的主要症状是呕吐和腹泻，有些患者还会有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，成人多表现为腹泻症状，儿童多为呕吐症状，大多数患者发病后1-3天即可康复，属自限性疾病。

4.感染了诺如病毒怎么办？

诺如病毒感染后，主要症状是呕吐、腹泻、恶心、腹痛和发热等。因此治疗的重点是缓解症状、预防脱水和控制病毒传播。以下是一些处理建议：

①补充水分和电解质：轻症患者补充足够的水分以预防脱水；严重脱水时，应及时住院输液治疗。

②对症治疗：如果呕吐或腹泻严重，可以在医生指导下使用止吐或止泻药物。

③饮食调整：选择清淡、易消化的食物。

④休息与隔离：患者需要充分休息，患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。

⑤个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后，保持室内通风良好，环境清洁。

如果症状持续加重或出现严重脱水等情况，应及时就医。对于婴幼儿、老年人、孕妇及有基础疾病的人群，应更加关注病情变化，遵循医生的建议进行治疗和护理。

5.怎样才能避免感染诺如病毒？

①保持手部清洁：在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

②注意饮食卫生：避免食用未经煮熟的食物，特别是贝类等海鲜。水果和蔬菜应彻底清洗干净。喝开水或者合格的瓶装水，避免饮用未经处理的生水。

③避免接触感染者：如果周围有人感染了诺如病毒，应避免与其密切接触，如共用餐具、毛巾等。

④加强通风：保持室内空气流通，可有效减少病毒传播。

⑤正确处理呕吐物：如果有人呕吐，应立即用漂白剂或含氯消毒剂清理呕吐物，并让其周围环境保持通风。

⑥及时就医：如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并告知医生近期的饮食和接触史。

⑦疫苗接种：目前有针对诺如病毒的疫苗，但接种疫苗并不能完全避免感染，只是可以减轻症状和减少传播风险。

6.口服抗生素能治疗诺如病毒感染吗？感染一次之后还会感染吗？

诺如病毒感染是病毒感染，抗生素是针对细菌感染的药物，因此口服抗生素不能治疗诺如病毒感染。另外诺如病毒具有高度变异性，存在多种基因型和变异株，人体感染一种型别的诺如病毒，对其他型别的感染其保护作用是有限的。此外感染诺如病毒之后产生的免疫保护作用持续时间较短，免疫保护随时间递减。因此，感染诺如病毒之后还可以再次感染。

综上所述，诺如病毒是引起急性胃肠炎的病毒，具有传染性强、排毒时间长、免疫保护时间短和人群普遍易感等特点。但是感染了诺如病毒也不要过分紧张，因为诺如病毒感染是自限性疾病，大多数病例是轻症，只需要对症治疗，一般2-3天后可自行康复。对于少数有脱水症状患者需要补液治疗，必要时可以前往医疗机构就诊。预防诺如病毒病毒感染的关键环节，是要保持良好个人卫生习惯以及保障饮食和饮水卫生等。