“肚子疼？忍忍就过去了！”

这恐怕是很多人犯过的“错误”

其实，腹痛就像身体的“求救信号”

有些是肠胃闹脾气的小打小闹

比如吃多了撑的

但有些却是胃肠发出的“红色警报”

比如肠梗阻、消化道穿孔，耽误时间可能就有生命危险

今天，我院普通外科副主任医师郭伟给大家讲讲

怎么分清肚子痛是该喝热水，还是建议立刻去医院

3个“要命”的腹痛信号，出现一个就得跑医院

记住这三个关键词：突然、剧烈、不缓解，再加上下面这些“危险伴随症状”，别犹豫，马上挂急诊。

信号1：“刀割一样”的剧痛 + 肚子硬邦邦。

1.突然疼得直不起腰，像被人用刀割肚子；

2.肚子摸起来硬邦邦，像块木板；

3.疼到出汗、脸色发白、想呕吐却吐不出来。

信号2：又吐又拉+停止排便、排气。

如果肚子疼的同时，

1.呕吐物里有粪臭味（听着恶心但很重要！）；

2.好几天没放屁、没拉大便；

3.肚子胀得像鼓起来的气球。

警惕：这可能是肠梗阻！肠子堵住了，食物下不去，毒素排不出，严重时肠子会坏死。

信号3：肚子痛+便血、黑便、呕血。

1.拉鲜红色的血（像西瓜汁）；

2.拉黑乎乎的柏油样大便；

3.呕吐物带血丝或咖啡渣样的东西。

警惕：立刻就医！这可能是胃溃疡出血、肠息肉破裂，甚至是消化道肿瘤。

这些“小毛病”的腹痛，在家就能缓解

排除了上面的危险情况，这些腹痛通常不用太紧张，但也要科学处理：

1.吃坏肚子的“痉挛痛”

表现：肚脐周围一阵一阵地疼，可能伴有拉肚子（拉完会舒服点），没有发烧或只有低烧。

原因：吃了生冷、不洁食物，肠胃“抗议”了。

处理：暂时别吃油腻、辛辣的，多喝温水或小米粥，也可以吃点益生菌调节肠道。如果拉得厉害，补充口服补液盐。

2.受凉、胀气的“胀痛”

表现：肚子胀胀的，像有气排不出来，用热水袋捂一捂会缓解。

原因：吃了太多产气食物（比如红薯、豆类），或空调吹多了受凉。

处理：顺时针揉肚子（手掌贴肚脐，每次5分钟）， 喝点温姜茶或用热水袋敷肚子，避免躺着不动，慢慢走走帮助排气。

3.姨妈期/排卵期的“牵扯痛”

表现：小腹坠痛，月经前后明显，疼痛程度轻，不影响正常生活。

处理：用暖宝宝贴小腹，避免剧烈运动，如果疼得厉害影响工作，建议去妇科查一查有没有子宫内膜异位症。

腹痛自救3步法

万一肚子疼了，先别慌，按这3步做：

1 .先“停”：别瞎吃东西、别揉肚子

暂停进食进水，尤其是剧烈疼痛时，吃东西可能加重负担。不要盲目吃止痛药，更别用力揉肚子。

2. 再“看”：观察疼痛的3个细节

位置：左边疼？右边疼？肚脐周围疼？

性质：是隐隐作痛、绞痛、胀痛，还是刀割样疼？

时间：疼了多久，一阵一阵的还是一直疼？

把这些信息告诉医生，能帮他快速判断病情！

3. 最后“动”：该去医院还是在家观察？

去医院：出现前面说的“3个要命信号”，或疼痛超过6小时不缓解

在家观察：轻微胀痛、痉挛痛，没有发烧、呕吐、便血，且休息后慢慢缓解。

老人、小孩、孕妇和有慢性病的人群，即使是轻微腹痛也要警惕。因为这些人群对疼痛不敏感，等疼得受不了时，病情可能已经很严重了。肚子是“五脏六腑的家”，别等它“罢工”了才重视。