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快学会!一个动作改善血压,效果可能比散步还好
“最近这血压怎么回事?上周还好好的,这周早上就升到170了!”“立春之后,降压药是不是该减量了?可我感觉血压不降反升了呢?”……2025年7月发表在心血管领域权威期
明明没症状,检查却发现心梗!
在大多数人的印象中急性心梗发作往往伴随着剧烈的胸痛但有一种无症状性心梗更凶险……什么是急性心肌梗死?通俗地说,就是给心脏供血的冠状动脉堵塞,导致心肌细胞缺血坏死。心梗发病快,病情重,死亡率高。我国每年约有100万
春季过敏性鼻炎的“防”与“治”全攻略
随着春天到来万物复苏,鲜花盛开然而,对于一部分朋友来说春天却意味着烦恼的开始过敏性鼻炎又发作了今天,我们就来聊聊这个一到春天就让很多人“破防”的常见问题01过敏性鼻炎,不只是“打喷嚏”那么简单
守护“小棉袄”未来健康,这件事9-14岁做最好
医院门诊,有一位抱着两岁多女儿的妈妈郭女士,她有些犹豫地问医生:“孩子这么小,能打宫颈癌疫苗吗?会不会有副作用?”许多像郭女士一样“老来得女”的家庭,把孩子看得格外珍贵。关于宫颈癌疫苗(HPV
千万不要这样运动,小心急性肾损伤!
“三月不减肥,五月徒伤悲”。春暖花开,不少人开始积极运动,希望以更好的状态迎接夏天。但健身若不讲科学,可能带来意想不到的风险......王女士就因此吃了大苦头,她平时运动不多,为快速瘦身,突然开启高强度健身。几天后,
明明没胖,胳膊和腿脚却莫名变粗!快来自查!
王阿姨做完乳腺癌手术后,一直感觉手臂有些肿胀,手臂越来越粗,皮肤紧绷发亮,甚至抬不起来。到医院一查,才知道这不是普通的肿,而是一种叫“淋巴水肿”的毛病——因为手术清扫了淋巴结,导致淋巴液回流&
世界肾脏日 | 咱身体里的这对宝,你保护好了吗?
每天忙忙碌碌的你,是不是连大口足量喝水都成为一种奢求?从清早赶工到深夜加班,一杯水放在手边,却常常忘了喝。我们关心KPI,关心 Deadline,却常常忘了关心身体里那个24小时无休、默默工作的“净化工厂”&mdas
抓住长高“黄金期”,今年的“春季生长贴”开始预约啦!
孩子的身高成长,是每位家长心中的牵挂。孩子是否与同龄孩子身高有明显差距?为何自家孩子生长节奏总慢一拍?……在春季来临之时我院中医科主任尚祥岭提特别提醒:要把握好春季长高的机会让孩子身高窜一窜吧~春生正当时,长高黄
停!汤圆和元宵,好吃,爱吃,但别这么吃!丨元宵节
又是一年元宵佳节餐桌上的汤圆、元宵象征着团圆与甜蜜然而大多数汤圆、元宵是由糯米、油脂和糖构成堪称“热量炸弹”如何既能享受节日美味又能兼顾健康?这份健康吃汤圆指南,请您收好控制总量,替代主食汤圆、元宵本质上属于高碳水、
千万别这样掏耳朵,再爽也不行丨全国爱耳日
2026年3月3日是第二十七次全国爱耳日今年的宣传主题是全民科学爱耳,共护听力健康耳朵是我们感知世界沟通交流、连接生活的重要器官日常生活中我们总听说“要经常掏耳朵,不然就会被堵着了。”这是真的吗?什么时候需要掏耳朵?
春节欢聚别忘“动动腿” | 警惕“隐形杀手”下肢深静脉血栓
但当血栓脱落,会随血流进入肺部可能引起肺栓塞严重者可在数分钟内危及生命下肢深静脉血栓(DVT)是指血液在下肢深静脉内异常凝结,导致血管部分或完全阻塞。有着突发、急性、快速进展等特点。下肢深静脉就像人身体里的一条重要高速公路,这条公路是血液从
吃完大餐,右上腹总隐隐作痛?春节饮食“护胆”全攻略来啦
年味正浓,宴席不断。丰盛的餐桌是团圆的象征,但对于胆结石患者来说,美食背后可能藏着健康风险。油腻大餐、饮酒、不规律饮食,都可能诱发胆囊收缩,导致胆绞痛甚至急性发作。别担心,这份为您定制的“健康餐桌清单”,让您也能安心
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